В спортзале или на групповых занятиях нередко можно получить травму, если неверно рассчитана нагрузка, нарушены инструкции по работе с тренажерами или выполнение упражнений.

Суставы чаще всего страдают при работе со свободными весами, а также в результате многократного повторения одинаковых нагрузок, например, при прыжках, амплитудных наклонах, растяжках.

И если с внезапными травмами суставов все очевидно, то накопленные травмы могут какое-то время не беспокоить или же болеть не настолько сильно, что вы срочно решите обратиться к врачу.

Если вы почувствовали дискомфорт в суставах, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту и сделайте УЗИ.